Mit navn er Chalotte Hornstrup, jeg er 31 år og bor i Thisted med min kæreste og vores to børn. Derudover har vi en dejlig hund og et par høns. Oprindeligt er jeg fra Holstebro-omegnen og flyttede med min kæreste tilbage til Thy i 2020.

Jeg elsker at være aktiv og bevæge mig gennem blandt andet styrketræning, dans og gåture i naturen. Ud over det bruger jeg masser af tid med min mand, børn og veninder. Generelt er jeg bare et meget socialt væsen.

Personligt synes jeg, det er vigtigt at prioritere de ting, der giver én mere energi og overskud i hverdagen, hvilket også er en af grundene til, at jeg åbner min egen klinik. Udover at jeg kommer til at arbejde med det, jeg brænder for, giver det mig også muligheden for at få mere medbestemmelse i min hverdag, hvor jeg selv får lov til at tilpasse mit arbejde efter mit familieliv – og ikke omvendt.

Jeg blev færdiguddannet som fysioterapeut i Holstebro sommeren 2019, hvor jeg siden da har haft forskellige træningshold hos blandt andet GOK og primært har erfaring med at arbejde på klinik.
Som fysioterapeut mener jeg, at noget af det vigtigste, jeg kan gøre for mine klienter, er at give hjælp til selvhjælp, da de bedste resultater kommer af et godt samarbejde mellem klient og terapeut.

Min store interesse ligger inden for graviditet, barsel og babyer – en interesse, der opstod, da jeg selv blev gravid. Her oplevede jeg nemlig en del løftede pegefingre og undren over min adfærd, da jeg bare fortsatte, som jeg plejede, trods min graviditet – fordi det føltes fint.
De løftede pegefingre og tvivlende ord gjorde mig usikker og utryg ved, om jeg gjorde noget forbudt eller farligt i forhold til min graviditet.
Derfor begyndte jeg at dykke ned i al den viden, der var – og er – omkring fysisk aktivitet under graviditet og barsel. Det gælder både ved at læse artikler, høre podcasts, tage kurser og holde mig opdateret på Sundhedsstyrelsens anbefalinger med mere. Jeg fandt hurtigt ud af, at der hersker et forsigtighedsprincip omkring det at være gravid og have født samtidig med at være fysisk aktiv. Derudover kan det være virkelig svært at finde hoved og hale i, hvad man "må og ikke må" – og det er her, min store passion kommer fra.
Min primære mission er at nedbryde ammestuehistorier og det forsigtighedsprincip, der hersker, for at gøre dig mere tryg og sikker i din krop under graviditet og barsel – og ikke mindst mere sikker i forældreskabet. Jeg hjælper dig fri af gener og minder dig om, hvorfor det er vigtigt, at DU tager dig af dig selv, og jeg sætter altid god tid af til dig.

Kurser og uddannelser
•   Fysioterapeut ved VIA, 2019
•   Motion og styrketræning til gravide ved Kristian Bradsted, 2020
•   Babytummel ved Babytummel.dk, 2022
•   Træningsprogrammer ved Jacob Beermann, 2023
•   Den lille krop Basis 1 ved Din Børne Kiropraktor, 2023
•   Den lille krop Basis 2 ved Din Børne Kiropraktor, 2024
•   Obstetrisk akupunktur ved Johanne Siegumfeldt, 2024
•   Rebozomassage ved Rebozo Copenhagen, 2025